Hallux Rigidus

Hallux rigidus tarkoittaa "jäykkää isovarvasta" ja tarkoittaa, että sinulla on nivelrikko isovarpaan tyven ympärillä olevassa nivelessä. Nivelrikko on nivelen sisällä olevan nivelruston kuluminen tai vaurioituminen.

Hallux limitus on termi, jota asiantuntijat käyttävät kuvaamaan isovarpaan nivelen liikerajoitusta. Hallux rigidus on hallux limituksen loppuvaihe eli tila, jossa isovarpaan kyky luoda liikettä menetetään.

Hallux rigiduksen oireita ovat varpaiden jäykkyys ja kipu, kun jalan etuosaa kuormitetaan.

Oireita esiintyy yleisimmin iäkkäillä ihmisillä, mutta on tapauksia, joissa oireet ovat vaikuttaneet myös noin 30–40-vuotiaisiin.

Hallux rigiduksen oireet

• Jäykkyys isovarpaan nivelessä ja sen ympäristössä
• Kipu syvällä nivelessä
• Kipu, kun kengät painavat niveltä
• Kipu, kun isovarvas taipuu ylöspäin astuttaessa

Hallux rigiduksen itsehoito ja kivunlievitys

Useimmat ihmiset eivät tarvitse lääkärinhoitoa Hallux rigidukseen. Itsehoito on yleensä paras ratkaisu, johon kuuluu asianmukaisten jalkineiden käyttö, liikunta ja hyvät pohjalliset, jotka lievittävät painetta.

Voit käyttää myös tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä jossain määrin. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi, jos käytät lääkkeitä pitkään.

Se, missä määrin ei-kirurginen hoito voi lievittää isovarpaan jäykkyyttä, riippuu kyvystäsi liikuttaa isovarvastasi kahteen suuntaan:

1. Pois toisesta varpaasta (sieppaus)
2. Ylöspäin (dorsifleksio).

Jos nämä liikkeet ovat vakavasti rajoittuneita, konservatiiviset menetelmät eivät välttämättä auta näissä tiloissa. Jos liikkuvuus on kuitenkin edelleen rajoittunutta, edellä mainitut strategiat voivat olla hyödyllisiä.

Käy valmentajamme tarkastuksessa ja teetätä jalka-analyysi, jotta saat jalkasi kuntoon ilman leikkausta.

Hanki hoitoa Hallux rigidukseen

Jos et huomaa positiivista eroa vähintään kuukauden kuluttua, jolloin isovarvas ei taivu kävellessä, ota yhteyttä terveydenhuoltoon arviointia varten.

Lääkärin alustavan arvion jälkeen jalka röntgenkuvataan nivelrikon varmistamiseksi, ja jos on, voidaan arvioida myös jalkaterän jäykkyys (Hollux rigidus). Tämän jälkeen saat neuvoja juuri sinun tapauksessasi tarvittavasta hoidosta tai tuesta.

Miten Hallux rigidus -niveltä leikataan.

Tapauksissa, joissa tarvitset leikkausta vaivaisenluun jäykkyyden vuoksi, käytetään pääasiassa kahta menetelmää: vaivaisenluun leikkausta tai keilektomiaa.

• Tekonivelleikkaus tarkoittaa, että nivel poistetaan kokonaan ja isovarvas kallistetaan pysyvästi hieman ylöspäin. Leikkauksen jälkeen askeleesi pysyy normaalina kävellessäsi ja monissa tapauksissa pystyt lenkkeilemään ja tanssimaan, mutta älä laske kahden viimeksi mainitun varaan.
• Keilektomiassa luukannusten poistaminen isovarpaan nivelen päältä talttaamalla. Tämä helpottaa isovarpaan vapaata pystysuuntaista liikkumista ja vähentää kipua.

Molemmissa tapauksissa vaaditaan sairausloma. Sairaslomaa tarvitaan yhdestä kahdeksaan viikkoa riippuen siitä, kuinka aktiivisesti joudut käyttämään jalkaa. Kuten mainittiin, suosittelemme itsehoitoa ennen leikkausta.