Ostoskorisi on tyhjä
Tässä artikkelissa esitetyt mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä edusta Joe Nimble Swedenin virallista politiikkaa tai kantaa.
Klassinen vaelluskenkä on jalkine, jota useimmat ihmiset suosittelevat metsässä ja vuorilla vaeltamiseen.
Tämä on oma termini pehmeälle ja joustavalle saappaalle tai kengälle, joka on muotoiltu jalkaan sopivaksi eikä siinä ole tukea jalkaholvin alle eikä kantapäätä tai laskosta kantapään alla.
Kävelet ja liikut tässä aivan kuin kävelisit paljain jaloin.
Eli jalan tulisi olla vahva ja toimiva itsessään. Kengän tulisi puolestaan suojata sinua teräviltä kiviltä, oksilta ja kannoilta sekä pitää sinut lämpimänä ja kuivana.
Alla on vertailu näiden kahden kengän välillä.
Ihmiset puhuvat usein siitä, kuinka tärkeää on paksu, vakaa ja pitävä pohja. Useimmissa vaelluskengissä on tämä. Myös paljasjalkakengässä voi olla paksu pohja, jossa on todella hyvä pito. Mutta mikä erottaa ne muista on se, että paljasjalkakengän pohja on pehmeä ja "muovautuva" pinnan mukaan.
Ne eroavat toisistaan myös siinä, että paljasjalkakengät ovat "ohuemmalla" pohjalla, minkä ansiosta ne tuntuvat maassa aivan eri tavalla. Kokemukseni mukaan perinteisessä vaelluskengässä pohja saa minut tuntemaan oloni hieman "maan päällä", kun taas paljasjalkakengät saavat minut tuntemaan oloni "yhdeksi" maan kanssa.
Suuri etu maanpinnan kanssa "yhtenä" olemisesta on tietenkin se, että saan paremman pidon ja tasapainon, mikä johtaa koko olemukseni vakauteen. Erityisen tärkeää tämä on, jos minun on esimerkiksi käveltävä kivisessä maastossa ja kannettava raskaita esineitä.
Monet pelkäävät, että pohja on liian ohut ja että jalkapohjat särkevät, koska kivet tuntuvat liikaa. Mutta näin ei ole, vaan tunnet enemmän kosketusta maahan.
Klassisen vaelluskengän ja paljasjalkakenkän välinen ero varpaiden etuosassa on muoto .
Paljasjalkasaapas on muotoiltu jalan luonnollisen muodon mukaan, mikä tarkoittaa, että isovarvas voi olla suorassa eikä painaudu muita varpaita vasten. Tämä antaa jalan toimia luonnollisemmin, kuten sen on tarkoituskin.
Tämä tarkoittaa myös sitä, että isovarpaaseen kohdistuu vähemmän painetta, etenkään isovarpaan alkupään kyhmyyn. Tämä johtaa myös parempaan pitoon, kun kaikki varpaat voivat "päästä" levittäytymään kengässä eivätkä puristu kasaan. Tämä tarkoittaa myös sitä, että varpaat ovat hieman aktiivisempia askeleessa.
Monet perinteiset kengät ja saappaat on rakennettu jalkaholvin ja kantapään alle (kantapää tai droppi). Tämän tarkoituksena on tukea jalkaa ja vaimentaa iskuja. Mutta jalassamme on luonnollinen iskunvaimennus.
Meillä on jalkaholvi syystä – jalan tulisi pystyä taipumaan vaimentamaan jokaisen askeleen voima ja paino. Jos laitamme siihen tuen, jalka ei voi taipua samalla luonnollisella tavalla, ja tämä voi johtaa polvien, lonkkien ja selän kipuun kävellessämme. Erityisesti patikoitaessa, jos kävelet myös pitkiä matkoja ja kannat raskasta reppua selässäsi.
Paljasjalkakengät eivät ole vahvoja. Ne vaativat jalan itsensä olevan vahva ja tukeva. Jos olet epävarma siitä, onko jalkasi tarpeeksi vahva selviämään vaelluksesta paljasjalkakengissä, voi olla hyvä idea aloittaa jalkojen harjoittelu hyvissä ajoin , jotta ne vahvistuvat ja palauttavat luonnollisen iskunvaimennuksensa.
Ihmiset puhuvat usein siitä, kuinka tärkeää on korkea ja vakaa varsi, joka varmistaa, että kenkä istuu tukevasti jalassa. Että kengän tulisi tukea nilkkaa. Kokemukseni mukaan vahva tuki jalan/nilkan ympärillä estää jalan luonnollisia liikkeitä.
Koska jalkani on niin tukevasti kiinni saappaassa, jonka on tarkoitus tukea, jalkani ei ole niin joustava ja liikkuva kuin haluaisin. Varsinkin jos kannan raskaita esineitä ja kävelen erittäin epätasaisilla pinnoilla.
Paljasjalkakengät ovat yleensä varreltaan pehmeämmät, jotta ne eivät tarjoa tukea. Tuen ja lujuuden tulisi löytyä luonnostaan jalasta.
En oikeastaan tiedä , muistanko yhtäkään matkaa klassisilla vaelluskengillä ilman hiertymiä. Joka tapauksessa hiertymät ovat hyvin yleisiä vaelluksella, ja joskus tuntuu melkein siltä, että ne ovat "vain osa sitä".
Jos aiot vaeltaa, tulet saamaan hiertymiä.
Mutta sen ei tarvitse olla niin! Aivan kuten en muista yhtäkään matkaa ilman hiertymiä klassisissa vaelluskengissä – en myöskään muista yhtäkään vaellusta, jossa olisin hiertynyt paljain jaloin kengissä.
Koska paljasjalkakenkä istuu jalassa "kevyemmin" eikä ole yhtä "jäykkä ja vakaa", paine jalkaan ei ole yhtä voimakas. Kun koko kenkä itsessään on pehmeämpi ja joustavampi, se ei hankaa ihoa vasten samalla tavalla.
Kokemukseni mukaan paljasjalkakengissä on enemmän vakautta, tasapainoa ja hallintaa kuin perinteisissä vaelluskengissä.
Tämä johtuu siitä, että kenkä mukautuu paremmin alustaan, jalka voi levitä ja minulla on siten enemmän kosketusta jalan kaikkiin osiin maan kanssa, ja jalasta tulee joustavampi.
Itse pidän paljasjalkakenkistä enemmän kuin paljasjalkakengät, etenkin pidemmillä vaelluksilla ja raskaiden rinkkojen kanssa. Tämä parantaa joustavuutta ja tuntuu vieläkin "kevyemmältä" jaloissani.
Silloin saan vielä enemmän kosketusta maahan. Mutta tämä tietenkin vaatii hyvää säätä eikä liian märkää maata.
Saapas voi myös olla kätevä, jos joudut kahlaamaan paljon kylmässä vedessä ja haluat pitää saappaan jalassa sen sijaan, että kävelisit paljain jaloin kylmässä vedessä ja liukkailla kivillä.
Kuvissa olen minä ja tyttäreni matkalla Nikkaluoktasta Abiskoon. Tyttäreni painaa noin 17–19 kg, minä noin 18–21 kg. Koko viikon meillä molemmilla oli käytössä Joe Nimblen NimbleToes-kengät 4 mm:n pohjalla.
Yleisin kommentti, jonka saimme tapaamistamme ihmisistä, oli:
- "Näytät niin kevyeltä, että näyttää siltä kuin vain pomppisit ympäriinsä. Mutta – mitä sinulla on jaloissasi???" Luulen, että selitys piilee kengissä.
Klassisissa vaelluskengissä olen aina tuntenut oloni "raskaaksi" joka askeleella. En ole koskaan tehnyt niin paljasjalkakengissä. Mutta tietenkin kyse on oikean mallin ja koon kokeilemisesta. Jalkani sopivat parhaiten Joe Nimblessä, minkä vuoksi päätin tehdä yhteistyötä heidän kanssaan – ei toisinpäin.
En siis ole valinnut Joe Nimbleä siksi, että teen heidän kanssaan yhteistyötä. Minulle tämä on iso ero. Minun on aloitettava ensin itsestäni. Mikä kenkä sopii jalkaani parhaiten? Mikä pohja mielestäni on joustavin ja pehmein ja saa minut tuntemaan otteen parhaalta ja vahvimmalta itseltäni.
Mitkä vaelluskengät sopivat parhaiten jalkaasi? Jos et ole koskaan kokeillut paljasjalkakenkiä – kokeile niitä! Mutta kokeile niitä jonkin aikaa ennen kuin lähdet vaellukselle, sillä voi olla hyvä saada tuntumaa niihin ensin ja saada mahdollisuus harjoitella jalkojasi.
Voima ja joustavuus eivät tule kengän mukana "ilmaiseksi", sinun täytyy harjoitella niitä itse, mutta kun olet kerran harjoittanut jalkaasi, se kantaa sinua edelleen. Vaikka vaihtaisit kenkiä!
Onnea vaellukseen!
Maria - Ole luontosi puolella
